| <기고> '탄수화물의 섭취 제한과 췌장의 휴식, 그리고 당뇨'
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| 탄수화물로 구성된 음식이 우리 몸에 들어오면 복잡한 메카니즘을 거쳐 분해, 소화 된다.
탄수화물 음식을 입에 넣고 씹게 되면 침샘과 췌장은 아밀라아제라.. 황민호 | 08-16 12:42 |
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| <기고> "췌장이 좋아지면 당뇨병은 사라진다"
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| 당뇨학회나 내분비내과에서는 당뇨병을 크게 1형 당뇨병과 2형 당뇨병으로 구분한다.
하지만 1형이든 2형이든 공통점은 췌장에 있는 인슐린을 분비하는 세포들이 .. 황민호 | 08-12 11:33 |
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| (기고) 의정부시선거관리위원회 홍보주무관 이형우
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2016년도 의정부시 통계에 따르면 의정부시에 있는 총158,149채의 주택 중 89,928채는 아파트로 약 57%를 차지하고 있다. 즉 의정부시민 10가구 중 5가구 이상은 아파트에.. 황민호 | 08-07 20:44 |
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| <기고> 중소벤처기업 장기 지원을 통한 일자리만들기가 절실하다
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| 소기업이 중견기업이 되고 대기업이 되는 생태계가 다시 살아나야 할 것입니다. 우리 나라는 벤처기업의 무덤이라는 말을 합니다.
정부는 중소벤처기업에 대.. 황민호 | 08-03 18:11 |
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| <기고> 당뇨병 환자를 위한 운동, 어떻게 해야할까요?
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| 매일 꾸준하게 운동을 하시면 혈당이 감소할 뿐만 아니라 당뇨병을 악화시키는 비만, 고혈압의 예방과 치료에도 도움이 된다.
당뇨병이 있으신 분들의 경우 운동을.. 황민호 | 08-01 10:01 |
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| <기고> 포천시장 박윤국
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| 손자병법의 인생 13계 중 제1계인 초윤장산(礎潤張傘)은 ‘주춧돌이 젖어 있으면 우산을 펼쳐라’ 라는 말로 주변의 사조한 조짐에서 결과를 예측하라는 뜻이다. 어떠.. 황민호 | 07-26 15:25 |
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| <기고> 당뇨병으로부터 벗어나기 위해 무엇이 필요한가?
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| ▲당뇨환자의 사망공식이란?
당뇨환자들의 사망공식이 있습니다.
건강검진이나 내분비내과에서 혈당을 체크할 때 120 ~150 mg/dl 정도 혈당이 나오면 약.. 황민호 | 06-25 16:06 |
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| (기고) 가평군청 군정홍보팀장 조정임
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| 예로부터 가평하면 떠오는 대표적인 이미지는 특산물인 “잣”이다. 그리고 산을 좋아하는 사람들은 명지산, 화악산, 운악산, 축령산, 유명산 등을 꼽는다. 이들 5개산은 산.. 황민호 | 04-13 13:17 |
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| (기고) 김종천 포천시장
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군 적폐청산 위원회에서는 최근 군인의 외출ㆍ외박구역 제한을 군내에서 관행적으로 시행 중인 제도 중에서 인권침해가 우려되는 불합리한 제도로 규정하고 이의 폐지를 .. 황민호 | 03-07 08:25 |
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| (기고) 안문종 포천시 축산과 축수산경영팀장
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| 우리나라에서 연례행사처럼 해마다 거듭되는 조류인플루엔자(AI)로 인해 상당한 인적․물적 피해가 발생하고 있다.
겨울이 길어지면서 피하기 어려워 보이는.. 황민호 | 02-27 10:08 |
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| <기고> 경기북부병무지청장 최재숙
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| 해마다 병무청에서는 성실히 병역을 이행한 사람들이 사회로 부터 존경받는 분위기를 조성하기 위하여 3대(조부, 부·백부·숙부, 본인·형제·사촌형제)가 모두 현역복무를.. 황민호 | 01-23 18:45 |
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| (기고) 포천시 민군정책관 황영구
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| 포천시는 전국 220여개의 지자체 중에서도 군사시설 및 군사기지가 제일 많이 위치하고 있는 지자체이며, 크기와 규모면에서도 동양 최대 규모인 영평 美로드리게스사격장과.. 황민호 | 12-29 11:28 |
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| (기고) 고양소방서 예방팀 이종선
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| 쌀쌀한 바람이 부는 겨울철이 돌아왔다. 화기취급이 급증하는 등 어느 때보다 화재예방에 대한 각별한 관심이 필요한 겨울철이다. 계절의 변화를 시민들은 기온이나 그 계절.. 황민호 | 12-06 22:43 |
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| 학교급식에서 발견된 고래회충, 살충제 달걀 등 지속되고 있는 먹거리 불신에 국민들이 불안
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| 의정부시 A고등학교에서 급식을 먹던 학생들이 갈치조림 안에 가는 실 형태의 기생충 여러 마리가 서로 얽혀 있는 모습을 발견했다.
당시 갈치조림은 해당 학교 1.. 황민호 | 10-23 06:25 |
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| (기고) 의정부시선거관리위원회 홍보주무관 권종주
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| 며칠 후면 10일이라는 긴 연휴와 함께 추석이 찾아온다.
다들 연휴를 알차게 보내기 위해 고향집을 방문한다거나 휴가를 가는 등 계획을 세우느라 한껏 들뜬 모습.. 황민호 | 09-24 07:12 |
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| <기고> 파주시의회 박찬일 의원
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| 북한과 접경지역이자 청정지역인 파주시 문산읍에서 태어나 자란 저의 입장에서 현재 국민들이 걱정하는 안전 식문화에 대한 우려와 걱정은 실로 충격적인 일이 아닐 수 없.. 황민호 | 09-18 10:39 |
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| <기고> “우리 몸은 먹는대로 만들어 진다”
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“살충제 검출 달걀 어린이에게 왜 더 위험할까”
현재 달걀에서 검출되고 있는 성분은 피프로닐(Fipronil)과 비펜트린(Bifenthrin)으로 경기도 남양주에서 검출.. 황민호 | 08-18 02:07 |
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| (기고) 연천경찰서 오수한 순경
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| 유비무환[有備無患]이라는 한자성어가 있다.‘준비가 있으면 근심 할 것 이 없다’라는 뜻이다.
무더위가 기승을 부리는 8월, 하계휴가가 절정에 달하였을 때 실.. 황민호 | 08-10 08:53 |
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| <기고> 신한대 식품영양학과 식품안전지킴이 김영성 교수
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| 햄버거 매장에서 햄버거를 먹고 일명 햄버거병 이라고 하는 식중독 걸린 어린이가 신장이 90%정도 손상돼 하루 10시간씩 복막투석을 하고 있다는 안타까운 소식을 접하게 돼.. 황민호 | 07-07 10:49 |
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| (기고) 포천시장 김종천
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| 학령기의 자녀를 둔 부모라면 누구나 아이의 진로·진학에 대해 많은 고민과 걱정이 있을 것이다. 이러한 현실 속에서 1만 7천여명 우리 포천의 아이들 미래를 어떻게 하면.. 황민호 | 06-28 13:11 |
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