(ÁÂ->¿ì, ¹ÚÁ¾´ö °üÀå, ÀÌÇöÈ£, ¾ÈÀ¯³ª, ¾È¼ºÈÆ)
ÀÇÁ¤ºÎ 'Ƽ¿¡½º ¸ÖƼ Áü(TS MULTI GYM)'(±¸ żº¹«¿¡Å¸ÀÌ, °üÀå ¹ÚÁ¾´ö) ¼Ò¼Ó ¾ÈÀ¯³ª(°æ¹Î°í1), ÀÌÇöÈ£(µ¿¾ÏÁß3), ¾È¼ºÈÆ(È£¿øÁß2)¼±¼ö°¡ 12ÀÏ ¿ÀÈÄ °í¾ç½Ã ¶óÆ佺Ÿ Ư¼³¸µ¿¡¼ °³ÃÖµÈ Á¦7ȸ °í¾ç½ÃÀå¹è ¹«¿¡Å¸À̼±¼ö±Ç´ëȸ¿¡ ÃâÀüÇØ ¿ì¼öÇÑ ¼ºÀûÀ» ±â·ÏÇß´Ù.
¿©¼ººÎ 60kg±Þ 5ÀÎ Åä³Ê¸ÕÆ® °æ±â¿¡ ÃâÀüÇÑ 5Àü1½Â1¹«3ÆÐÀÇ ¾ÈÀ¯³ª ¼±¼ö´Â ù¹ø° °æ±â¿¡¼ ±¸·ÎÇÑ¹Ì ÃÖ³ª¸®(2Àü1½Â1ÆÐ)¼±¼ö¸¦ ¸Â¾Æ »£(¸ÂÀâ±â)°ú űÀ¸·Î »ó´ë¸¦ °ø°ÝÇßÁö¸¸ ½ºÇǵ忡 ¹Ð¸®¸é¼ °íÀüÇß´Ù.
Èû°ã°Ô 2´ë1 ÆÇÁ¤½ÂÀ» °ÅµÐ ¾È ¼±¼ö´Â º¹½Ì 10ÀüÀÇ ÀλêÁ¤ÇÔ ±èÇϳª ¼±¼ö¿Í °á½ÂÀ» ¾ÕµÎ°í °æ±â 10ºÐÀü Ç㸮ÅëÁõÀ» È£¼ÒÇÏ¸é¼ ±â±Ç, 2À§¿¡ ±×ÃÆ´Ù.
ÁßµîºÎ 54kg 5ÀÎ Åä³Ê¸ÕÆ®¿¡ ÃâÀüÇÑ ¾È¼ºÈÆ(2Àü1½Â1ÆÐ)¼±¼ö´Â ù¹ø° ½ÃÇÕ¿¡¼ ³²¾çÁÖ»ï»ê ±èº¸±Ô ¼±¼ö¸¦ ¸Â¾Æ ÆÇÁ¤½ÂÀ» °ÅµÎ¸é¼ ÁØ°á½Â¿¡ ÁøÃâÇß´Ù.
¾È ¼±¼ö´Â ÁØ°á½Â¿¡¼ ¸ÂºÙÀº ³²¾çÁÖ°ÇÈï ¹ÚÁø¿ìÀ» ¸Â¾Æ °ø°ÝÀûÀÎ °æ±â¿î¿µÀ¸·Î ½Â¸®, °á½Â¿¡ ÁøÃâÇß´Ù.
¾È ¼±¼ö´Â ÄÉÀ̸ƽºÁü ÀÌÁ¾È£ ¼±¼ö¿ÍÀÇ °á½Â¿¡¼ Àû±ØÀûÀÎ °ø°ÝÀ» ÆîÄ¡¸é¼ ¿ì½ÂÀ» Â÷ÁöÇß´Ù.
63kg °è¾àü±Þ ¿ø¸ÅÄ¡ °æ±â¿¡ ÃâÀüÇÑ ÀÌÇöÈ£(3Àü3ÆÐ)¼±¼ö´Â 63.5kg ³²¾çÁÖ °ÇÈï ¼Ò¼Ó È²º¸½ÂÇö ¼±¼ö¸¦ ¸Â¾Æ ÃʹݺÎÅÍ ÀڽۨÀÌ ³ÑÄ¡´Â Ç÷¹À̸¦ ¼±º¸¿´´Ù.
ÀÌÇöÈ£ ¼±¼ö´Â ÆÝÄ¡¿Í ű, »£ µî ´Ù¾çÇÑ ¹«¿¡Å¸ÀÌ ±â¼ú·Î »ó´ë¸¦ ¾ÐµµÇÏ¸é¼ 3¶ó¿îµå¿¡´Â ´Ù¿î±îÁö »©¾Ñ´Â µî ¼öÁسôÀº °æ±â·ÂÀ» º¸¿©ÁÖ¸é¼ Ã¹ ¿ì½ÂÀ» ±â·ÏÇß´Ù.
ÇÑÆí, żº¹«¿¡Å¸ÀÌ´Â ÃÖ±Ù 'Ƽ¿¡½º ¸ÖƼ Áü(TS MULTI GYM)'À¸·Î À̸§À» ¹Ù²Ù°í ÀԽğ°Ý±âÀÎ ¹«¿¡Å¸À̸¦ ºñ·ÔÇØ Á¾ÇÕ°ÝÅõ±â, ÁÖÁþ¼ö, ÇÇÆ®´Ï½º, ¾î¸°ÀÌűº¹½Ì, ´ÙÀ̾îÆ®º¹½ÌµîÀ» ÁöµµÇÏ´Â ¸ÖƼÁüÀ¸·Î Å»¹Ù²ÞÇß´Ù.
¹ÚÁ¾´ö °üÀåÀº ÁßÇб³ ½ÃÀý ·¹½º¸µºÎ¸¦ ½ÃÀÛÀ¸·Î À¯µµ¿Í Çձ⵵, űǵµ µî ´Ù¾çÇÑ ¹«¼úÀ» µÎ·ç ¼¶·ÆÇßÀ¸¸ç ű¹ ÀüÅ빫¼úÀÎ ¹«¿¡Å¸ÀÌ 1¼¼´ë ÁöµµÀÚ·Î ÈÄÁø ¾ç¼º¿¡ Èû¾²°í ÀÖ´Ù.