고양시는 오는 27일 토요일 오전 10시 30분부터 2시간동안 일산동구보건소 1층 건강누리에서 ‘마마&파파 출산 후 마음극복 프로젝트-산후우울증 교실’을 실시한다고 밝혔다.

산후 우울증은 출산 후 4주에서 6주 사이, 즉 산욕기 동안 △우울한 기분 △심한 불안감 △불면 △과도한 체중 변화 △의욕 저하 △집중력 저하 △자기 자신에 대한 가치 없음 또는 죄책감을 경험하며, 심하면 자살이나 죽음에 대한 생각 등으로 인해 일상생활에서 기능 저하를 초래하는 질환이다.

이에 일산동구 보건소는 27일 부부가 함께하는 마음극복 프로젝트를 실시하여, 출산후 산모에게 가장 중요한 역할을 해야 할 사람인 남편과 함께 산후 우울증 극복을 위한 대응능력을 교육할 예정이다.

동국대학교일산병원 정신건강의학과 김세현 교수 초빙으로 진행하는 이번 교육은 △우울증이란 무엇인가 △출산에 의한 급격한 신체, 심리, 환경의 변화 △산후우울증 △산후우울증의 예방 및 심리환경적 관리 등의 내용으로 진행되며, 우울증 자가 체크리스트 소개 및 배부를 통해 우울증 및 정신건강에 대한 관리 방법을 제공한다.

보건소 관계자는 “이번 마음 극복 프로젝트를 통해 고양시 내 임산부 및 출산 부부의 건강한 임신·출산에 도움이 됐으면 한다”고 말했다.

교육 신청은 일산동구보건소 모자보건팀 방문 및 전화로 가능하며 선착순 모집으로 조기 마감될 수 있다.