구리시(시장 백경현) 갈매건강생활지원센터는 3일부터 고혈압, 당뇨, 고지혈증이 있는 갈매동 주민을 대상으로 ‘슬기로운 식생활관리 4기’ 프로그램을 개강했다..
이번 프로그램은 지역 주민들에게 올바른 영양 지식을 제공하고 조리 실습을 경험하며 건강한 식습관을 형성하여 만성질환을 예방하기 위한 목적으로 기획됐다.
갈매동복합청사 3층 갈매건강생활지원센터에서 4월 3일부터 매주 목요일 9회간 운영되며, ▲ 1주차 균형있는 식습관 ▲ 2주차 한 끼 식사 적정량 ▲ 3주차 고혈압 식생활 관리 ▲ 4주차 저염식 조리 실습 ▲ 5주차 당뇨 식생활 관리 ▲ 6주차 저당식 조리 실습 ▲ 7주차 이상지질혈증 식생활 관리 ▲ 8주차 이상지질혈증 예방 조리 실습 ▲ 9주차 영양퀴즈 대회를 주제로 진행된다.
백경현 구리시장은 “질병 예방을 위해 평소 식습관이 매우 중요한 만큼 이번 프로그램을 통해 식생활 습관 개선에 큰 도움이 되시길 바라며, 앞으로도 건강한 식생활 문화 확산을 위해 유익한 교육 프로그램 운영에 최선을 다하겠다.”라고 말했다.
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