°¡Æò±º¸³µµ¼°ü¿¡¼ ¾î¸£½Å²² ½Ã¸¦ ³¶¼ÛÇØ µå¸®´Â ¡®¹®ÈºÀ»ç¡¯¸¦ ºñ·ÔÇØ Ã¢Àǹ̼úÇÁ·Î±×·¥, ³í¸®¤ý³í¼ú, ½ºÅ丮ÅÚ¸µ, ¿µ¾îµ¿È±îÁö ´Ù¾çÇÑ ÇÁ·Î±×·¥ÀÌ ¸¶·ÃµÅ 1¿ù ÇÑ ´Þ°£ ±º³» Çлý ¹× ÁÖ¹ÎÀÇ ´Ù¾çÇÑ ÁöÀû¿å±¸¸¦ ÃæÁ·½ÃŲ´Ù.
ûÆòµµ¼°ü¿¡¼´Â °Ü¿ï¹æÇÐÀ» ¸Â¾Æ Áß°í»ýÀ» ´ë»óÀ¸·Î 10¸íÀ» ¼±Á¤ÇØ ¹®ÈºÀ»çÇÁ·Î±×·¥À» ÁøÇàÇÑ´Ù. ½Ã Àбâ¿Í ÆíÁö¾²±â¿¡ °üÇÑ ¼Ò¾ç ±³À°À» °ÅÃÄ ÁøÇàµÇ´Â ÀÌ ÇÁ·Î±×·¥ÀÇ ÇÙ½ÉÀº ¡®½Ã¡¯¸¦ ³¶¼ÛÇÏ´Â ÀüȺÀ»ç´Ù. ¿Ü·Î¿î °Ü¿ïÀ» º¸³»½Ã°í °è½Ç Ȧ¸ö³ëÀΰú û¼Ò³âÀ» 1:1 ¿¬°áÇØ ÀüÈ·Î ½Ã¸¦ ³¶¼Û, µû¶æÇÑ À̾߱⸦ ÇÔ²² °øÀ¯ÇÏ´Â ³ª´®ÀÇ ½Ã°£À» °®µµ·Ï À¯µµÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù.
¶Ç °ÔÀÓÀ» È°¿ëÇÑ ½ºÅ丮ÅÚ¸µ °úÁ¤ÀÎ ¡®²Þ ¿ò(»õ½Ï)ÀÌ ÀÚ¶ó´Â µ¶¼±³½Ç¡¯À» ÃʵîÇб³ 5~6ÇгâÀ» ´ë»óÀ¸·Î ¿î¿µÇÑ´Ù. 12ÀϺÎÅÍ 15ÀÏ 4ÀÏ°£ ¿ÀÀü½Ã°£À» 3±³½Ã·Î ³ª´² µ¶¼½À°üÀ» ±â¸£°í Ã߸®¿Í ¼³µæ, ºÏ¾ÆÆ®, ±× ¿Ü °¢Á¾ ¸¸µé±â¿Í °ÔÀÓ, ¸í»çÃÊû °ÀDZîÁö ´Ù¾çÇÑ ºÐ¾ß¿¡ È£±â½ÉÀ» ½ÏÆ·¿ï ¼ö ÀÖ´Â ÇÁ·Î±×·¥ÀÌ´Ù.
À̹ۿ¡µµ ÃʵîÇб³ 3~4ÇгâÀ» ´ë»óÀ¸·Î ¿ª»ç¸¦ ÅëÇØ ÁöÇý¸¦ ¹è¿ì°í Åä·ÐÀ» ÅëÇØ º¸´Ù ½ÉÃþÀûÀ¸·Î »ý°¢ÇØ º¸´Â ½Ã°£À» °®´Â ¡®¸®´õ¸¦ À§ÇÑ ¿ª»ç ºÏ¾ÆÆ®¡¯´Â 6ÀÏ(È)ºÎÅÍ ¸ÅÁÖ È¿äÀÏ¿¡ ÁøÇàµÇ¸ç, âÀ۹̼ú ¼ö¾÷À» ÃʵîÇб³ 1, 2ÇгâÀ» ´ë»óÀ¸·Î ÃßÁøÇØ ÈǶóÈÄÇÁ, È° ¸¸µé±â¿Í ¼±À» ÀÌ¿ëÇØ °ø°£ ±¸¼ºÇϱâ, ¹Ù´Ù ¼Ó Ä£±¸µé ¸¸µé±â µîÀ» ÁøÇàÇÑ´Ù.
¼ºÀδë»óÀÇ ÇÁ·Î±×·¥µµ ÁغñµÅ ÀÖ´Ù. Àü¹®À̾߱â²Û ¾ç¼º°úÁ¤À¸·Î ½ºÅ丮ÅÚ¸µ¿¡ ´ëÇÑ À̷аú ½Ç½ÀÀ» ÇÔ²² ÇÏ´Â ½ºÅ丮ÅÚ¸µ Áöµµ»ç ÀÚ°Ý °úÁ¤À¸·Î 1¿ù 6ÀϺÎÅÍ 10ÀϱîÁö ¸ÅÁÖ È¿äÀÏ ¿ÀÀü 9½ÃºÎÅÍ 3½Ã°£ µ¿¾È ÁøÇàÇÑ´Ù.
Áß¾Óµµ¼°ü¿¡¼´Â 6-7¼¼¸¦ ´ë»óÀ¸·Î ¸ÅÁÖ È¿äÀÏ ±¸¿¬µ¿È¸¦ ÅëÇÑ µ¿È¼Ó ³»¿ëÀ» »ý°¢ÇÏ°í, Á¶ÇüÈ°µ¿À» ÅëÇØ Ç¥Çö·Â, »ó»ó·ÂÀ» ±â¸£´Â ¡®µ¿È¼Ó ¿À¹°Á¶¹° ¸¸µé±â ¼¼»ó¡¯À» ºñ·ÔÇØ Ãʵî 1~3ÇгâÀ» ´ë»óÀ¸·Î ±×¸²Ã¥ ¼Ó À½½ÄÀ» ¹Ì´Ï¾îó·Î ¸¸µé¾î º¸´Â ¹Ì´Ï¾î󸸵é±â¸¦ 1¿ù ÇÑ´Þ°£ ¸ÅÁÖ ¿ù¿äÀÏ¿¡ ÁøÇàµÈ´Ù.
¡®¹Ý¦¹Ý¦ µ¿ÈÃ¥ ÀÛ¾÷½Ç¡¯Àº ±×¸²Ã¥À» º¸°í ÀÛ°¡ÀÇ »ó»ó·ÂÀ» »ì·Á ¿ì¸® µ¿³×¸¦ Ç¥ÇöÇØ º¸¸é¼, 2Â÷¿ø ÀÛ¾÷À» È®ÀåÇÑ ÀÔüÀÛ¾÷À» ÅëÇØ °ø°£ÀÎÁöµµ ³ôÀÌ´Â °úÁ¤À¸·Î 7¼¼ºÎÅÍ ÃʵîÇб³ Àü ÇгâÀ» ´ë»óÀ¸·Î ¸ÅÁÖ ¸ñ¿äÀÏ¿¡ ÁøÇàµÈ´Ù.
À̹ۿ¡µµ ¿ª»ç¸¦ ÁÖÁ¦·Î Ã¥Àбâ¿Í ¸¸µé±â µî ´Ù¾çÇÑ µ¶ÈÄÈ°µ¿À» ÁøÇàÇÏ´Â ¡®¸®´õ¸¦ À§ÇÑ ¿ª»ç ºÏ¾ÆÆ®¡¯´Â ÃʵîÇб³ 1~2ÇгâÀ» ´ë»óÀ¸·Î ¸ÅÁÖ ±Ý¿äÀÏ ¿ÀÈÄ 4½ÃºÎÅÍ 6½Ã±îÁö ÁøÇàÇϸç, ´Ù¾çÇÑ ¹®ÇÐÀÛÇ°À» ÅëÇØ ³í¸®°³³ä°ú ³í¸®Àû »ç°í¸¦ ½À°üÈÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï À¯µµÇÏ´Â ¡®ÁßÇлýÀÌ¸é ²À ¾Ë¾Æ¾ß ÇÒ ³í¸®, ³í¼ú¡¯ ÇÁ·Î±×·¥À» ¸ÅÁÖ ¸ñ¿äÀÏ ¿ÀÈÄ 4½ÃºÎÅÍ 2½Ã°£ µ¿¾È ÆîÃÄÁø´Ù.
ºÏ¸é¿¡¼´Â ´Ù¾çÇÑ ÁÖÁ¦ÀÇ ¿µ¾îµ¿ÈÃ¥À» ÀÐ°í ¿ä¸®È°µ¿À» ÅëÇØ ÇнÀÇÏ´Â ¡®Yum-Yum! Cooking English!¡¯°¡ ÁغñµÅ ÀÖ´Ù. ÃʵîÇб³ 1~2ÇгâÀ» ´ë»óÀ¸·Î ÇÑ ÇÁ·Î±×·¥À¸·Î ´Ù¾çÇÑ ¿µ¾îµ¿ÈÃ¥À» ÀÐ°í ¿ä¸®È°µ¿À» ÅëÇØ ´Ù¾çÇÑ ÁÖÁ¦¸¦ üÇèÇÏ´Â ½Ã°£À¸·Î Àç·á¸¦ ¸¸Áö°í ³¿»õ¸¦ ¸Ã´Â µî ¸ÀÀ» º¸¸é¼ Àڽۨ°ú ¼ºÃë°¨µµ ÇÔ²² Å°¿ï ¼ö ÀÖ´Â ½Ã°£ÀÌ´Ù.
¶Ç ¿¹ºñÃʵîÇлýÀ» ´ë»óÀ¸·Î ±³°ú¼¿¡ ¼ö·ÏµÈ µ¿È¸¦ Áß½ÉÀ¸·Î ±¸¿¬ ¹× ´Ù¾çÇÑ µ¶ÈÄÈ°µ¿ À¯µµÇÏ°í À̸¦ ÅëÇØ Ã¢ÀǷ°ú ¹ßÇ¥·Â, ½Åü È°µ¿´É·ÂÀ» Å°¿ì´Â µ¿È±¸¿¬ ÇÁ·Î±×·¥À» 6~7¼¼¸¦ ´ë»óÀ¸·Î 4ÁÖ°£ ¸ÅÁÖ ¼ö¿äÀÏ ¿ÀÀü 11½Ã 30ºÐºÎÅÍ ½ÃÀÛÇÑ´Ù.
ÃʵîÇб³ 3~5Çг⠴ë»óÀ¸·Î Á¤È®ÇÑ ³í¸®°³³ä ¹× ³í¸®Àû »ç°í ½À°üÀ» ±æ ¡®ÃʵîÇлýÀÌ¸é ¾Ë¾Æ¾ß ÇÒ ÁøÂ¥ ³í¸® °ÔÀÓ¡¯Àº ¸ÅÁÖ ¼ö¿äÀÏ ¿ÀÈÄ 3½Ã¿¡ ÁøÇàµÇ¸ç, ÁßÇлýÀ» ´ë»óÀ¸·Î ¸ÅÁÖ ¿ù¿äÀÏ ¹®¿¹Ã¢ÀÛ ÇÁ·Î±×·¥µµ ¿¬´Ù.
±º °ü°èÀÚ´Â ¡°°Ü¿ï¹æÇÐÀ» ¸Â¾Æ ´Ù¾çÇÑ ÇлýµéÀÌ Æø³ÐÀº ºÐ¾ß¿¡ ´ëÇÑ Èï¹Ì¸¦ À¯µµÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇÁ·Î±×·¥À» ¸¶·ÃÇß´Ù¡±¸é¼ ¡°¸¹Àº ÇлýµéÀÌ Âü¿©ÇØ Ã¢ÀǷ°ú »ó»ó·ÂÀ» ÇѲ¯ Å°¿ö°¡´Â ±âȸ°¡ µÇ±æ ¹Ù¶õ´Ù¡±°í ÀüÇß´Ù.