양주시보건소는 지난 12일 양주2동 주민센터에서 ‘통합건강증진 캠페인’을 실시했다.

이 날 행사는 2015년 세계 고혈압의 날을 맞아 지역주민의 자가관리능력 향상과 건강증진을 위해 마련됐다.

캠페인은 '건강가족시작은 혈압관리부터'라는 주제로 ▲자기혈관 숫자알기 ▲혈압혈당측정 및 신환자발견 상담 ▲구강보건상담 및 홍보 ▲금연상담 및 홍보 ▲살리고살리고 캠페인 – 우울증검진, 우울증 및 생명사랑 상담, 정신센터 홍보 등의 내용으로 진행됐다.

2012년 통계청 사망원인 통계를 보면 심뇌혈관질환이 암을 제외한 주요사망원인 1위이고, 우리나라 성인 4명 중 1명이 고혈압을 갖고 있어 이에 따라 고혈압관리는 뇌졸중, 심근경색증 등의 심뇌혈관질환의 위험성을 줄이는데 필수적인 요인이다.

또 고혈압을 예방하기 위해서는 정기적으로 혈압측정을 하고 꾸준한 운동과 식사관리가 필요하며, 특히 싱겁게 먹고 규칙적인 유산소운동과 비만일 경우 체중감량을 통해 혈압관리를 할 수 있다.

한편, 시 보건소는 고혈압을 가진 고위험군의 건강관리를 위한 고혈압당뇨병건강교실을 운영 중에 있으며 건강교실 관련 자세한 사항은 양주시 보건소 지역보건팀으로 문의하면 된다.