°æ±âºÏºÎº´¹«Áöû(ÁöûÀå °»óÇö)Àº ¡®Â¡º´½Åü°Ë»ç µî °Ë»ç±ÔÄ¢¡¯ÀÌ Áö³ 10¿ù 19ÀÏ °³Á¤µÊ¿¡ µû¶ó ¡®º´¿ªÃ³ºÐº¯°æ¿ø¡¯À» Á¢¼öÇÏ°í ÀÖ´Ù.
ÃÖ±Ù ÀÔ¿µÀûü ½ÉÈ¿¡ µû¸¥ ¹Î¿øºÒÆí ÇØ¼Ò ¹× ±º º¹¹« Áß »ç°Ç»ç°í ¿¹¹æÀ» À§ÇØ Çö¿ªÀÔ¿µ ¿ä°ÇÀ» °ÈÇÑ °ÍÀ¸·Î ¿ì¼öÇÑ Á¤¿¹ÀÚ¿ø ¼±¹ß·Î ±º ÀüÅõ·Â Çâ»ó¿¡ ±â¿©ÇÒ °ÍÀ¸·Î º¸ÀδÙ.
º´¿ªÃ³ºÐº¯°æ¿ø ½Åû¹æ¹ýÀº º´¹«Ã» ¹æ¹® ¶Ç´Â º´¹«Ã» ȨÆäÀÌÁö ¡°º´¹«Ã» ȨÆäÀÌÁö>º´¹«¹Î¿øÆ÷ÅÐ>¡º´°Ë»ç/¸éÁ¦/°¨¸é ¡º´°Ë»ç ¹Î¿ø½Åû>º´¿ªÃ³ºÐº¯°æ °Ë»çÀÏÀÚ º»Àμ±Åà º´¿ªÃ³ºÐº¯°æ °Ë»çÀÏÀÚ º»Àμ±Å᱿¡¼ ÀÔ¿µÀÏ ÀüÀϱîÁö ½ÅûÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
°³Á¤µÈ °Ë»ç±ÔÄ¢ÀÇ ÁÖ¿ä ³»¿ëÀº ½ÅÀå/üÁß, °íÇ÷¾Ð µîÀ¸·Î¼ ½ÅüµîÀ§ 2±Þ~4±Þ ÆÇÁ¤ÀÚ¸¦ 4±Þ~5±Þ ÆÇÁ¤ÀÚ·Î ¿ÏÈÇÏ¿´À¸¸ç, ÀÚ¼¼ÇÑ ³»¿ëÀº º´¹«Ã» ȨÆäÀÌÁö¿¡¼ ¾È³»ÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç À̸¦ ÅëÇØ º´¿ªÃ³ºÐº¯°æ´ë»ó ÇØ´ç¿©ºÎ¸¦ ¹Ýµå½Ã È®ÀÎÇÏ¿©¾ß ÇÑ´Ù.
ƯÈ÷, À̹ø °³Á¤µÈ ¡º´½Åü°Ë»ç µî °Ë»ç±ÔÄ¢¿¡ ÇØ´çÇÏ´Â »ç¶÷ÀÌ Àç½Åü°Ë»ç¸¦ ¹ÞÁö ¾Æ´ÏÇÏ°í ÀÔ¿µÇÒ °æ¿ì ¡°ÀÔ¿µºÎ´ë ½Åü°Ë»ç¿¡¼µµ µ¿ÀÏÇÑ °Ë»ç±ÔÄ¢À» Àû¿ëÇϱ⠶§¹®¿¡ ±Í°¡µÉ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î °³Á¤µÈ °Ë»ç±ÔÄ¢¿¡ ÇØ´çµÈ´Ù°í ÆǴܵǴ »ç¶÷Àº ½Åü°Ë»ç¸¦ ´Ù½Ã ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖµµ·Ï ½Åû¹Ù¶ø´Ï´Ù.
<ÁÖ¿ä³»¿ë>
½ÅÀå üÁß¿¡ µû¸¥ ½ÅüµîÀ§ÀÇ ÆÇÁ¤±âÁØ
- üÁú·®Áö¼ö(BMI)¿¡ µû¸¥ 4±Þ ÆÇÁ¤±â±ºÀ» ¡®BMI 16¹Ì¸¸, 35À̻󡯿¡¼ ¡®BMI 17¹Ì¸¸, 33ÀÌ»ó¡¯À¸·Î Á¶Á¤, * [BMI=üÁß Kg¡À½ÅÀå m©÷]
- 178cm, 110KgÀÎ °æ¿ì : 110 ¡À 1.78©÷ = 34.7
Áúº° ½É½ÅÀå¾ÖÀÇ Á¤µµ ¹× Æò°¡±âÁØ
- °íÇ÷¾Ð ¼öÃà±â 160ÀÌ»óÀ̸ç À̿ϱâ 90ÀÌ»óÀÏ °æ¿ì, ¼öÃà±â °ü°è¾øÀÌ À̿ϱâ 100 ÀÌ»óÀÎ °æ¿ì 4±Þ ÆÇÁ¤
- ±¼ÀýÀÌ»ó(¾È°ú) ±Ù½ÃÀÇ °æ¿ì -11.00D ÀÌ»óÀÎ °æ¿ì 4±Þ ÆÇÁ¤