구리시(시장 백경현)는 어르신들의 건강하고 활기찬 여가생활을 위한 건강프로그램‘실버 건강아카데미'를 8일 구리시 여성노인회관 3층에서 개강했다.

 

올해로 8회째를 맞이하는 실버 건강아카데미는 100세 시대에 어르신들에게 건강에 대한 체계적이고 종합적인 정보 제공을 통해 지역사회의 건강한 노년문화를 조성하는 것을 목적으로 하고 있다.

 

총 6회에 걸쳐 진행되는 이번 교육은 노년기에 흔한 우울증 등을 예방하기 위한 유쾌하고 즐거운 프로그램을 중심으로 노년기 건강하고 행복한 의사소통 방법 및 치매예방 관리, 약초를 통한 건강생활 등 다양한 내용으로 진행된다.

 

관내 60세 이상 어르신 200여분이 참석한 이날 개강식에 이어서 진행된 방송인 전원주씨의 특강에서는 웃음을 통한 건강과 소통을 주제로 특유의 익살과 열정으로 어르신들의 건강을 도모할 수 있는 분위기를 이끌어 주었다

 

시종일관 ‘하하호호’ 웃음이 끊이지 않은 이번 특강을 들으신 한 어르신은 “오늘 특강을 통해 10년은 젊어진 것 같다. 앞으로도 웃음으로 활기찬 노년의 삶을 살고 싶다. 이런 프로그램을 마련해 준 것에 감사 한다”며 잠시나마 즐거움을 만끽했다.  
 
보건소 관계자는 “앞으로도 어르신들이 황혼의 인생에서도 즐겁고 건강한 노년기를 영위할 수 있도록 다양한 실버 프로그램을 운영 하겠다”고 말했다.