»ê ÁÁ°í ¹° ÁÁ°í °ø±â ÁÁÀº °÷, °¡ÆòÀ» ¾µ°í ´Û´Â ´ëû¼ÒÈ°µ¿ÀÌ ½Ç½ÃµÅ Àü Áö¿ªÀÌ Å¬·»Â¡(cleansing)ȯ°æÀ» ÀÌ·ð´Ù.
Àü±¹ ÃÖ»óÀÇ Ã»Á¤ ȯ°æ°ú ÀÚ¿øÀ» °¡Áø »ê¼ÒÅÊÅ©Áö¿ª °¡Æò±ºÀÌ ¹æ¹®°´¿¡°Ô ½Ì½ÌÇÔ°ú »óÅÇÔÀ» ¼±»çÇϱâ À§ÇØ 30ÀÏ °ü³» Àü Áö¿ª¿¡¼ ´ëû¼ÒÈ°µ¿ÀÌ ½Ç½ÃµÅ Å©¸°È¯°æÀ» ÀÌ·ï³Â´Ù.
ÀÌ Ã»¼ÒÈ°µ¿Àº ¿©¸§ÈÞ°¡ ¹× Çà¶ôöÀ» ¾ÕµÎ°í 6¸¸3õ¿© ±º¹ÎÀÌ °¡²Ù°í ÁöÅ°°í º¸È£ÇØ¿Â ³ì»öÀÚ¿ø¿¡ ±ò²ûÇÔ°ú ¼ø¼öÇÔÀ» ´õÇØ ÄèÀûÇÑ »îÅ͸¦ ÀÌ·ç°í ³ª¾Æ°¡ °ü±¤°´ Áõ°¡¿Í Áö¿ª°æÁ¦ È°¼ºÈ¸¦ µÞ¹ÞħÇϴµ¥ ±º¹Î¿ª·®À» ¸ð¾Æ°¡°íÀÚ ¸¶·ÃµÆ´Ù.
À̸¥ ¾ÆħºÎÅÍ °ü³» °÷°÷¿¡¼ ½Ç½ÃµÈ ´ëû¼ÒÈ°µ¿¿¡´Â °¢±Þ ±â°ü´Üü, ÁÖ¹Î, ±ººÎ´ë µî 156°³ ´Üü¿Í ¸¶À»ÁֹΠµîÀÌ Âü¿©ÇØ µµ·Îº¯, µÞ°ñ¸ñ, °è°î, °ü±¤Áö µî¿¡¼ ´ëû¼Ò¸¦ Àü°³ÇØ ¾²·¹±â ¾ø´Â ±ú²ýÇÑ È¯°æÀ» Á¶¼ºÇß´Ù.
ÀÌ¿Í ÇÔ²² ºÒ¹ý Çö¼ö¸·, º®º¸ µîÀÇ ¼ö°Å ¹× Á¤ºñÈ°µ¿°ú ¸¶À» ¾È±æ Á¦ÃÊÀÛ¾÷µîµµ ÀÌ·ç¾îÁ® »óÅÇÏ°í ±ò²ûÇÑ ºÐÀ§±â¸¦ ¸¸µé¾ú´Ù.
ƯÈ÷ ȯ°æ°ü·Ã´Üü¿Í ±º À庴, °øÁ÷ÀÚµéÀº ȯ°æ¹ÌÈ¿øµéÀÇ ¼Õ±æÀÌ ¹ÌÄ¡Áö ¸øÇÏ´Â °ü±¤Áö ¹× Çà¶ôÁö ÁÖº¯µµ·Î, ½Ã°¡Áö ÁÖº¯À» Áß½ÉÀ¸·Î È°µ¿À» Àü°³ÇÏ°í À¾¸é¿¡¼´Â ¸¶À»¾È±æ µî¿¡¼ û°áÈ°µ¿À» Àü°³ÇØ ÄèÀûÇÑ »îÅÍ?ÀÏÅÍ?½°Å͸¦ ÀÌ·ï³Â´Ù.
À̹ø ´ëû¼Ò È°µ¿Àº ÄèÀûÇÑ »îÅÍ Á¶¼º°ú Áö¿ªÀ̹ÌÁö Çâ»óÀº ¹°·Ð ûÁ¤ÀÚ¿ø º¸Á¸À» ÅëÇÑ ºÎ°¡°¡Ä¡Ã¢Ãâ°ú °ü±¤Æз¯´ÙÀÓÀÇ º¯È¿¡ ´ëÀÀÇÏ´Â Àǽݳ¼±°ú ¿ª·® Çâ»óÀÌ ´ã°Ü ÀÖ´Ù.
¿©°¡½Ã°£ Áõ´ë, ½Ã°£Àû?°æÁ¦Àû ¿©À¯°¡ ÀÖ´Â ¾×Ƽºê ½Ã´Ï¾îÀÇ Áõ°¡, »îÀÇ ÁúÀ» Áß½ÃÇÏ´Â 20~40´ëÀÇ ¼Òºñ¼ºÇâ, 1ÀÎ °¡±¸ Áõ°¡·Î ¿©Çà°´ÀÌ ´Ã¾î³²¿¡ µû¶ó À̸¦ ¼ö¿ëÇÏ°í ÀáÀçµÈ °ü±¤°´À» À̲ø¾î ³»±âÀ§ÇÑ ¸¶ÄÉÆà Àü·«µµ ³ì¾Æ ÀÖ´Ù.
¿©±â¿¡´Â Áö½ÄÁ¤º¸È¿Í ±³Åë¼ö´ÜÀÇ ¹ß´Þ·Î »ç¶÷¡¤»óÇ°¡¤ÀÚº»ÀÇ À̵¿ÀÌ ºó¹øÇØÁö°í ¿©Çà ¸®»çÀÌŬÀÇ ÁֱⰡ ª¾ÆÁö´Â µî °ü±¤ÀÇ ºÎħÇö»óÀÌ ³ô¾Æ°¨¿¡ µû¶ó ûÁ¤Áö¿ªÀÇ À̹ÌÁö¸¦ °¢ÀνÃÅ°°í °ü±¤, °æÁ¦¸¦ º¸Å ¸Å·Â ÀÖ´Â µµ½Ã, »ì°í ½ÍÀº Áö¿ªÀ» ȯ°æÀûÀ¸·Î µÞ¹ÞħÇÏ·Á´Â ÀÇÁöµµ ´ã°Ü ÀÖ´Ù.
±º °ü°èÀÚ´Â ¡ÈÁö¿ª»çȸ ±¸¼º¿øµéÀÇ Àû±ØÀûÀÎ Âü¿©·Î ½Ì½ÌÇÔ°ú »óÅÇÔÀ» ¼±»çÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¿©°ÇÀ» ¸¶·ÃÇß´Ù¡È¸ç ¡È¾ÕÀ¸·Îµµ ÁÖ¹ÎÂü¿©¸¦ ÅëÇÑ Å©¸° »ýÅÂȯ°æÀ» À¯ÁöÇÏ¸ç ´©±¸³ª »ì°í ½ÍÀº °íÀåÀ» À̷ﳪ°¡´Âµ¥ ³ë·ÂÀ» ¾Æ³¢Áö ¾Ê°Ú´Ù¡È°í ¸»Çß´Ù.