구리시보건소는 시민들의 건강증진을 위한 시책의 일환으로 인기리에 추진하는 시민건강강좌 야외 운동 교실을 오는 10월 31일까지 장자호수공원과 인창중앙공원에서 운영한다.

 

새 생명의 기운이 감도는 새 봄에 그동안 겨우내 움추렸던 몸과 마음에 활력을 불어 넣어 줄 이번 야외 야간 운동교실은 전문 강사의 지도에 맞춰 신나는 음악에 스트레칭 및 생활 체조를 누구나 쉽게 따라할 수 있는 동작으로 구성하여 진행된다.

 

지난 2011년부터 6년째 이어져온 이번 건강 강좌는 직장생활을 비롯한 생업활동 등으로 건강 돌보기가 여의치 않은 직장인이나 가사 노동으로 운동의 여유가 없는 주민들이 여유로운 야간 시간을 활용하여 거주 주변의 힐링 녹색공간인 공원에서 진행되어 평소 건강에 관심은 많은 시민들이 이용하기에 안성맞춤으로 인기를 얻고 있다.

 

본 운동교실은 월요일부터 금요일까지 저녁8시부터 9시까지 무료로 운영하며 간단한 운동복 차림으로 참여하면 된다. 참여시민은 월 1회 찾아가는 체성분 측정을 제공하여 운동 전후 효과를 바로 체감할 수 있다.

 

보건소 관계자는“마음은 있어도 운동할 시간이 부족한 시민들에게 신체활동을 할 수 있는 좋은 기회가 될 것”이라며, 많은 참여를 당부하고“앞으로도 다양한 건강 프로그램을 발굴 운영하여 시민의 건강과 체력을 향상시키기 위해 최선의 노력을 다 하겠다”고 말했다. 문의: 구리시보건소 지역보건과 건강증진팀 031)550-8625

 

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