의정부 흥선권역 마을건강센터는 10월 16일부터 18일까지(총 3회) 오후 2시 가재울도서관에서 지역주민의 만성질환 및 비만을 예방·관리하는 ‘근육Up 체지방Down 운동교실’을 운영하고, 참여자를 선착순으로 모집한다.

 

이번 운동교실은 만성질환자 및 비만 예방에 관심 있는 주민을 대상으로 짐스틱 운동기구를 활용하며, 사전 체성분 검사를 실시한 후 1․2․3단계 강도별 순환운동, 근력강화운동을 순차적으로 실시하는 등 근육관절에 무리를 주지 않는 운동프로그램으로 진행된다.

 

3회의 교육을 모두 참석한 수료자에게는 짐스틱 운동기구를 증정하고 흥선권 마을건강센터에서 사후 체성분 측정을 통한 체지방량 등의 상담이 가능하다.

 

전광용 보건소장은 “이번 운동교실 운영을 통해 지역사회 비만율을 감소시키고 고혈압·당뇨병 같은 만성질환 예방을 위해 노력 하겠다”고 말했다.

 

교육 신청은 선착순으로 진행되며, 접수 기간은 10월 4일부터 12일까지 의정부시보건소 건강관리팀으로 전화접수하면 된다.