의정부시보건소(보건소장 이종원)가 운영하는 권역형 마을건강센터의 걷기프로그램「워킹(Walk King)」이 최근 시행한 중간점검에서 주 5만보 걷기 미션의 높은 성공률을 보이며 코로나19로 지친 지역주민들에게 활력을 불어넣고 있다.

 

워킹(Walk King) 프로그램은 걷기 어플리케이션을 이용하여 생활 속에서 개인적 자발적 걷기를 통해 건강생활실천을 유도하는 비대면 걷기 프로그램이다. 최근 참여자들의 미션 성공(주 5만보 걷기) 여부를 확인하는 중간점검에서 참여자 중 약 80%가 미션을 달성하였다.

 

프로그램 참여자 임00님은  “코로나 19로 헬스장도 갈 수 없고 운동을 못하고 있었는데 마을건강센터에서 걷기 프로그램을 진행한다는 것을 알고 참여하게 되었다. 동기부여가 되어 더 걷게 되고 꾸준히 걷다보니 지역 1위를 하게 되었다. 지역 사람들이 만나면 추켜세워 지역 1위라는 자부심이 있다.(웃음)”고 말했다.

 

신흥선 건강증진과장은  “코로나 19로 인해 여러 사람이 함께 집합하여 운동하는 것을 기피하여 규칙적인 운동을 실천하지 못하는 지역 주민들이 많다. 권역형 마을건강센터에서 비대면 건강 프로그램을 강구하여 코로나19 상황에서도 의정부시 지역주민의 건강증진에 힘쓰도록 하겠다.”고 밝혔다.

 

워킹(Walk King)은 총 12주 프로그램이며 최종 미션 점검까지 8주를 남겨두고 있으며 최종미션까지 성공 시 단계별 추가 성공물품을 지급하여 성취율을 높이고 있다.

 

기타 궁금한 사항은 의정부시 보건소 권역별 마을건강센터로 문의하면 된다.

 

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